Après des mois de travail sans relâche, jonglant avec les délais, les obligations personnelles et la sensation d’être en pilotage automatique, j’ai décidé que j’avais besoin d’une pause.
Juste une journée pour tout oublier et ne rien faire du tout.
J’avais le plan parfait : une escapade en solo à la plage.
C’était un samedi matin, le temps était idéal, et j’avais toute la journée pour moi.
J’ai préparé un sac de plage avec de la crème solaire, une serviette, un bon livre et une bouteille d’eau, puis je suis parti.
Dès mon arrivée, j’ai ressenti une vague de soulagement.
Le bruit de l’océan, la chaleur du soleil, l’odeur du sel dans l’air… c’était exactement ce dont j’avais besoin.
J’ai installé ma serviette près de l’eau, retiré mes sandales et enfoncé mes pieds dans le sable.
Pour la première fois depuis longtemps, je me suis senti libre.
Pas d’e-mails, pas d’appels, pas de réunions.
Juste moi et l’immensité de l’océan.
J’ai passé des heures à bronzer, à lire quelques chapitres de mon livre et à laisser mon esprit vagabonder.
Tout semblait parfait.
Mais ensuite, au bout de quelques heures, cette sensation a commencé à s’estomper.
D’abord lentement.
J’ai observé les gens autour de moi : des familles riant ensemble, des couples se tenant la main, des groupes d’amis profitant du moment.
Tout le monde semblait si heureux, si serein.
Et puis il y avait moi.
Assis seul.
J’ai essayé d’ignorer ce sentiment.
Cela ne devait pas avoir d’importance, non ? J’étais à la plage pour me détendre, pour recharger mes batteries.
Mais plus je restais là, plus une pensée me revenait en tête : est-ce que c’est ça, la vie ?
J’avais passé tant d’années à courir après le prochain objectif — plus de travail, plus de responsabilités, plus de réussites.
Je m’étais convaincu que c’étaient ces choses qui me rendraient heureux.
Je pensais qu’en continuant à avancer, à viser toujours plus haut, tout finirait par s’arranger.
Mais assis sur cette plage, sans rien d’autre à faire que réfléchir, j’ai réalisé à quel point j’avais négligé les plaisirs simples de la vie.
Certes, j’avais tout ce que je pensais vouloir : un emploi stable, une routine bien rodée, un revenu assuré… mais à quel prix ?
Je n’avais ni amitiés profondes en dehors du travail, ni passions, ni véritable sentiment d’accomplissement en dehors de ma carrière.
Au fil des heures, le poids de mes choix s’est fait sentir.
Les décisions qui m’avaient mené ici, sur une magnifique plage par un temps parfait, mais en me sentant pourtant insatisfait.
J’avais été tellement obsédé par l’avenir que je n’avais jamais pris le temps d’apprécier le présent.
Et maintenant, j’étais là, seul avec mes pensées, me demandant si j’avais fait les bons choix dans ma vie.
J’ai regardé les vagues aller et venir et j’ai pensé aux gens autour de moi — à quel point ils semblaient vivre pleinement l’instant présent, sans se soucier du reste.
Pendant ce temps, j’étais coincé dans ma tête, regrettant tout ce que j’avais sacrifié pour le travail, pour la stabilité, pour des choses qui, au final, ne me rendaient pas vraiment heureux.
C’est à ce moment-là que j’ai eu un déclic.
J’ai compris que mes priorités étaient mal placées.
J’avais passé des années à bâtir ma carrière, à gravir les échelons, à poursuivre des objectifs sans jamais me demander s’ils étaient vraiment les bons pour moi.
J’avais négligé l’essentiel : ma santé, mes relations personnelles, et surtout, mon propre bonheur.
Cette journée n’était pas censée être une journée de regrets, mais c’en est devenu une.
J’ai regretté de ne pas avoir pris plus de temps pour moi plus tôt.
J’ai regretté d’avoir laissé la pression du travail dicter ma vie.
J’ai regretté d’avoir cru que la réussite était la clé de tout, alors que ce qu’il me fallait vraiment, c’était de l’équilibre.
Alors que le soleil commençait à se coucher, peignant le ciel de nuances roses et orangées, j’ai rangé mes affaires et je suis retourné à ma voiture.
Je ressentais une certaine clarté, mais aussi de la tristesse.
J’avais tant de choses à apprendre, tant de choses à changer.
Et c’est là que j’ai compris : prendre un jour de repos ne suffisait pas.
Il ne s’agissait pas seulement de fuir le quotidien le temps d’une journée, mais de changer durablement ma façon de vivre.
Sur le chemin du retour, j’ai fait mentalement une liste des choses que je devais changer : reprendre contact avec d’anciens amis, explorer de nouveaux passe-temps, m’accorder des week-ends libres, et surtout, arrêter de voir la vie comme une simple série de cases à cocher.
Je devais me rappeler que le voyage comptait autant que la destination.
Je n’ai pas encore tout compris.
Il y a encore des jours où je me laisse happer par le rythme effréné du travail, mais maintenant, j’ai ce souvenir de la plage pour me rappeler que je ne suis pas défini par ma carrière.
J’apprends encore à ralentir, à savourer les petits moments et à mettre mon bien-être en priorité.
Cette journée à la plage n’était pas juste un jour de repos – c’était le début d’un changement nécessaire.
